Forældre/Barn

Kom og vær' med til en hyggelig og sjov eftermiddag - det vigtigste på dette hold er at vi hygger os, er sammen om at have det sjovt og blive trygge ved forskellige lege og redskaber. Vi skal brænde en masse energi af når vi løber, synger, hopper og prøver redskaberne. Far og mor må være med.

Aldersgruppen spænder bredt; Vi starter ved 1 år og op til 3 år – men kontakt os hvis

du og dit barn ønsker at deltage på holdet, uanset alder.

Tid og sted: Marstrup Hallen, torsdage kl. 16.30 - 17.30

Opstart den 21. september

Pris: 250 kr. pr. barn

 

Kontakt os gerne ved spørgsmål.                                              

Mia: 61461552 Michelle: 28261250 Trine: 60745537 

Trolde på Spring

Piger og drenge, alle som har lyst til at have det sjovt. Vi skal have brugt en masse energi, springe og lege på redskabsbaner. Vi skal lege og høre god musik. Er du frisk så spring du bare til!

 

Tid og Sted: Marstrup Hallen, onsdage kl. 17.00 - 18.00

Opstart onsdag d. 20. september

Aldersgruppe: 3 - 6 år (Børnehavealderen)

Pris: Kr. 275,- inkl. t-shirt til opvisning

 

Trolde-hilsner fra

Sandy, Charlotte, Britta, Bente og hjælpere

(Sandy tlf. 22254578)

Tarzan drenge og turbo tøser

Går du i 0., 1. eller 2. klasse, og er du en frisk og sej pige eller dreng, der har lyst til at bruge sin krop, vise styrke, vrikke med numsen, stå på hænder, springe over buk og i trampolin, slå flik-flak, være fjollet lave gymnastik på den fede måde og meget mere, så glæder vi os til se dig.  Vi skal ha’ gang i kroppen og redskaberne, så kom frisk.

 

Tid og sted: Marstrup Hallen, mandage kl. 16.45 – 17.45

Opstart mandag den 18. september

Aldersgruppe:  0 – 2 klasse både drenge og piger

Pris: kr. 300, - inkl. opvisningsdragt 

 

Rikke Erbs Lybæk, Mette Anker Eriksen,

Steffen Lybæk, Henrik Lei og Cecilie Erbs

 (Rikke tlf. 25215038)

Maxi Spring!

Hej alle spring- og hoppeglade børn. En ny sæson står for døren, og vi ser frem til at komme i gang efter en lang sommerferie. Holdet har fået en masse nye kræfter og gode idéer i form af nye instruktører, så vi er helt klar til at give netop dig en både sjov og udfordrende aften.

 

Så har du lyst til at få en masse nye venner, blive stærkere og samtidig have det sjovt? Alt sammen på en gang?! Så tag din ven eller veninde i hånden og kom til Maxi Spring! Med veluddannede instruktører kan vi tilbyde alt fra op-hop til flik-flak samt fejesving til pivot. Du kommer til at prøve trampolin, gulvmåtte og air-track . Det hele bliver bundet sammen med rytmiske sekvenser, så vi bliver max klar til opvisning til foråret. Vi glæder os til at se jer

 

Tid og sted: Mandage kl. 17:45-19:00, Marstrup Hallen

Opstart d. 18. september

Aldersgruppe: 3. klasse og op efter, både drenge og piger

Pris: 350 kr. - inkl. dragt til opvisningen

 

Mange spring hilsner fra Tobias Knudsen, Monica Klitgaard, Kasper Lauridsen og hjælpetrænere --- Tobias’ mail/tlf.: tobias.mk97@outlook.dk / 22 45 61 00

THEGROOVE

Hvis du kan gå, så kan du også groove, så simpelt kan

det siges. Groove består af simple bevægelser som

bliver gjort på DIN måde, med DIN stil på en måde det

føles rigtigt i DIN krop. Der findes ingen forkerte måder

at gøre det på, kun DIN måde, for vi er alle forskellige.

I Groove bruger vi hele gulvet og danser ind og ud imel-

lem hinanden. I en Groove træning skal du ikke ligne

andre end dig selv og ingen er optaget af, hvordan du

ser ud. Hver time starter med opvarmning, dans til

forskellig musik og afsluttes med udstrækning og stillness. 

Husk du har mulighed for at prøve holdene tre gange før du binder dig til noget! Hvis der ikke er mindst fem deltagere på holdet efter de første tre gange, så bliver holdet ikke til noget, så tag din veninde, nabo, søster, hvem som helst faktisk og deltag i vores ugentlige fest. 😊

Tid og Sted: Onsdage klokken 18:30 til 19:30, Gymnastiksalen på Hoptrup Skole
Opstart: Onsdag den 20. september, vi slutter onsdag den 21. marts 2018
Pris: 350 kr. for en sæson (ingen Groove i uge 42, 22. nov, 31. jan 2018 og uge 7)

Husk: Vand og et håndklæde / underlag til vores udstrækning / afspænding
Instruktør: Gitte Saldern Juhl – Level 2 Facilitator – gittejuhl@gmail.com

Følg mig på Facebook: http://www.facebook.com/DanceFitnessVGitte
- hvor jeg bl.a. lægger vores playlister op, så du kan se hvad vi danser til. Der vil også komme små teasere til hvad vi skal danse til i løbet af sæsonen og små sjove opslag

LINE DANCE

 

Line Dance er individuel dans på rækker til al slags musik, lige fra moderne til country.

 

I denne sæson vil Line Dance blive opdelt efter niveau, så der er større mulighed for, at alle kan udfordres og udvikles. Derfor vil der være følgende hold:

 

Hold A (begyndere): onsdage kl. 19.00-19.45

Hold B (let øvede): onsdage kl. 19.45-20.30

Hold C (øvede, skal have danset i min. 3 år): onsdage kl. 20.45-21.45

For alle hold er opstart d. 30. august

 

Hvis det lyder som noget for dig, så mød op i Marstrup hallen

og oplev en sjov og anderledes form for motion – det eneste

du skal medbringe, er dig selv og dit gode humør.

 

Pris: Voksne 350 kr,

børn til og med 14 år 225 kr. Inkl. t-shirt til opvisning

 

Jeg glæder mig til at se dig!

Lisbeth Knudsen (61 66 74 66)

Square Dance

Kom og vær med. Alle er velkommen. Kendskab til dansen er ikke nødvendigt, for det lærer vi dig/jer J

 

Tid og Sted: Mandag kl. 19.00 – 20.30 i Marstrup Hallen

Pris: 350 kr. inkl. t-shirt til opvisningen

Opstart: Mandag d. 4. september

 

Yderligere oplysninger ved

Lisbeth Knudsen (61 66 74 66)

Hoptrup Marstrup Idrætsforening | Kærsmindevej 3 | 6100 Haderslev | CVR-nr. 29 50 65 58