Hoptrup Marstrup
Idrætsforening
Besøg vores side
Kalender

Puls, Power & Play

 


Træningstidspunkt – lørdag fra kl. 8.30 til 10.00 i Marstruphallen
Kontingent for en hel sæson 350,00 kr.
 
 
Kort om PULS, POWER & PLAY:

Kan du lide effektiv træning og vil du gerne forbedre din styrke, din konditioVedtægter HMIFn og forbrænding? Så er Puls, Power & play noget for dig.
Lektionen er opbygget omkring en række stationer. Her laves en øvelse i et bestemt tidsrum, hvorefter der skiftes til en ny station/øvelse. Øvelserne forbedrer både din styrke og kondition.
Øvelserne er lige til at gå til og du laver dem i dit eget tempo, du styre selv intensiteten. Du er ikke begrænset af takter eller koreografi, du kan træne på lige det niveau der passer dig.
Lektionen slutter af med sjov spil – Floorball, fodbold, høvdingebold, mini håndbold eller hvad vi nu kan finde på.
Vel mødt.
Karin

For nærmere info kontakt Karin – tlf. 26 79 50 73 eller mail karinsandhansen@live.dk
Tilmelding
Tilmeld dig et vores hold her.
Tilmeld

Sponsorer


Hoptrup Marstrup Idrætsforening | Kærsmindevej 3 | 6100 Haderslev | CVR-nr. 29 50 65 58