PULS, POWER & PLAY
 
Puls, Power og Play er klar til en ny sæson, hvor I igen kan få styrket kroppens muskler.
Træningstidspunkt – lørdag fra kl. 8.30 til 10.00 i Marstruphallen
Kontingent for en hel sæson 350,00 kr.

 
 
Kort om PULS, POWER & PLAY:

Kan du lide effektiv træning og vil du gerne forbedre din styrke, din kondition og forbrænding? Så er Puls, Power & play noget for dig.
Lektionen er opbygget omkring en række stationer. Her laver en øvelse i et bestemt tidsrum hvorefter der skiftes til en ny station/øvelse. Øvelserne forbedrer både din styrke og kondition.
Øvelserne er lige til at gå til og du laver dem i dit eget tempo, du styre selv intensiteten. Du er ikke begrænset af takter eller koreografi, du kan træne på lige det niveau der passer dig.
Lektionen slutter af med sjov spil – hockey, fodbold, høvdingebold, mini håndbold eller hvad vi nu kan finde på.
Vel mødt.
Anette, Mitzi & Karin
For nærmere info kontakt Karin – tlf. 26 79 50 73 eller mail karinsandhansen@live.dk
Hoptrup Marstrup Idrætsforening | Kærsmindevej 3 | 6100 Haderslev | CVR-nr. 29 50 65 58